الطريقة الي تتبعها لفقدان الوزن الزائد تؤثر على صحتك النفسية

This post was originally published on DW عربية

You will shortly be re-directed to the publisher's website

أظهرت دراسة أن اتباع طرق صحية لفقدان الوزن يحسّن المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب، بينما تنعكس الأساليب القاسية في التخسيس، مثل تخطي الوجبات، سلبا على الصحة النفسية.