القوة الخفية للتنفس الصحيح!

This post was originally published on DW عربية

You will shortly be re-directed to the publisher's website

في الرياضة الاحترافية يمكن للأشياء الصغيرة أن تصنع الفارق بين الفوز والخسارة. التحكم في التنفس هو جانب آخر لا يقل أهمية لكونه يلعب دورا بارزا في النتائج، ليس فقط على مستوى الرياضة وإنما في حياتنا اليومية.