الرياضة في عمر الـ55 تحقق أهدافها بشكل جيد

This post was originally published on سكاي نيوز عربية

سيتم إعادة توجيهك قريبًا إلى موقع الناشر

قالت دراسة أسترالية حديثة إن أفضل عمر للسيدات للمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية لدى النساء، بعد سن الخمسين، حيث يتمتعن بصحة جسمية وعقلية قوية.