This post was originally published on البوابة
يبحث الكثيرون عن أفضل عادات خاطئة تجنبها في رمضان لتجنب المشاكل الصحية مثل التخمة وحرقة المعدة والانتفاخ، وأيضاً لتحقيق نتائج فعالة دون حرمان، في هذه المقالة، سنناقش بعض العادات التي يُفضل تجنبها في رمضان:عادات خاطئة تجنبها في رمضانشرب المياه الباردة عند الإفطار مباشرةتناول الأطعمة المقلية اثناء وجبة الإفطارعدم تناول الفواكةتناول الحلويات عند الإفطار لأنها تؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستوى السكر في الدم، وتقلبات في الطاقة…